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[悲報]野球選手の食事栄養意識、めちゃくちゃ

人気記事
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:40:39.79 ID:ftUaH2sr0
・チーズバーガー増量法(ヤクルト山田)
がむしゃら増量へ!ヤクルト・山田「マックでめっちゃ食べた」
http://www.sanspo.com/baseball/news/20140113/swa14011305030003-n1.html

・どらやき増量法(横浜梶谷)
梶谷どら焼きパワーで「過去最大」10キロ増 万能型2番目指す
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2016/01/23/kiji/K20160123011907360.html

・松屋カレギュウ増量法(西武森)
西武・森 松屋で体重増だ!“カレギュウ”パワー「食いたいもん食って」
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2016/12/16/kiji/20161215s00001173317000c.html

・野菜不要論(巨人村田)
男・村田「牛が草を食ってるから僕が野菜を摂取する必要はない」…独自理論主張
https://www.daily.co.jp/baseball/2017/06/24/0010310112.shtml

・生肉生牡蠣腹痛トレーニング(楽天福山)
楽天・福山が人体実験トレ 生がき、生肉食べて胃袋追い込む
https://www.daily.co.jp/baseball/2017/01/20/0009844674.shtml

オカルト談義がしたいんや
http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/5231972.html

っき

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:41:38.03 ID:CbzoxDwK0
福山のはほんと草生えた

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:41:54.29 ID:/yLEy1zX0
好きなもの食べまくるのがストレスかからなくてええんやろ

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:42:59.03 ID:5SSJDjX2d
チーズバーガーは理解できなくはないし、カレギュウまではなんとか理解できる
ただ腹痛トレはわからない
村田のは屁理屈にしか聞こえない

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:43:16.30 ID:X19kA6lYM
福山だけ別次元でやばい
最悪球団全員感染あるで

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:43:37.92 ID:DRN5nwr9a
福山「生肉食べて胃袋鍛える」
山本昌「おすすめの焼肉に食べ方は焼いた後に最初に載ってた皿の汁を付けて食べること」

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:44:11.40 ID:gV72FrIg0
>>9
長生きの秘訣かな?

225: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:11:48.02 ID:/OVtzmk90
>>9
豪風(38歳現役幕内力士)「ライオンだって、闘犬だって強い動物はみんな生肉を食べてるでしょう。もし下痢でもしたら、下痢した時点でそいつの負けですよ」

514: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:32:35.85 ID:nLqcxDJs0
>>225
あぁなんかかっこよく聞こえる

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:44:40.29 ID:Ui7Mkelb0
ハンバーガーは糖質たんぱく脂質のバランス的にありなんだけどな

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:45:38.39 ID:X19kA6lYM
>>11
マックのじゃなくて
ごっつい牛肉を使ったアメリカのハンバーガーの話か?

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:46:27.84 ID:TGpimFJSa
イチローも野菜食わないよな

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:49:01.44 ID:ygBiA0fU0
村田のやつ本家は衣笠やん
あと山本昌の焼き肉の肉は焼かずに生で食う派

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:50:04.38 ID:X19kA6lYM
>>32
焼肉って何ですかね…

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:49:16.79 ID:9lwkjnGX0
どら焼きは悪くないで
他のアスリートも結構食ってる

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:50:44.93 ID:SxekXgHL0
神戸に帰ったときは6日連続で同じ焼肉屋に通うイチロー

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:51:26.07 ID:HsIn/R0h0
どら焼きはGI値高いからトレーニング直後に良い

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:51:26.81 ID:oJkjuGDS0
no title

no title

no title

92: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:57:53.87 ID:6v4qfwBc0
>>47
病院かな?

152: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:05:04.03 ID:B2/FxMBu0
>>47
ぜってえストレスたまるわ
そらレスバトルもしますわ

168: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:06:19.40 ID:9vKmrcPC0
>>47
ホンマか知らんけどまだ見つかってないビタミンもあるって話やからこういうの怖いわ

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:52:17.21 ID:gq4hDiGF0
まあ野球の競技内容考えたらそんなもんやろ
生肉生ガキは明らかにおかしいけど

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:52:58.13 ID:SxekXgHL0
アスリートならこういう飯ばっか食うべき
no title

67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:54:37.99 ID:A0Sv1gr50
>>55
カルシウムが足りないからTwitterで苛々しとのかな?

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:53:00.97 ID:LxCXWDBOa
体重増やすのって大変なんやな

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:54:25.46 ID:83iIpf8w0
>>56
筋肉で体重増やすのは大変やけど、脂肪で増やすのはオフなら楽
なぜかNPBの選手は後者で増量してるきがする

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:53:24.76 ID:GZnSGG5V0
no title

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:54:11.03 ID:ptV/vRxT0
高森勇旗が書いてた福山の記事みてから
なんかスゲー面白い選手だなって思って見てるけど
毎年60試合近く登板してるし壊れてほしくない

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:55:46.83 ID:LaM+oFZj0
>>62
高森の記事、すこ
商売になってるのかはしらねーけど

64: 大田ふぁん ◆2M7NbRDXeI 2017/06/27(火) 00:54:22.23 ID:liVCsg3Ma
太らない奴はどら焼きええんちゃう
炭水化物と糖質なんてデブの塊やからな

72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:56:02.15 ID:kh+fac1V0
ちな坂本
no title

no title

80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:56:54.57 ID:oJkjuGDS0
>>72
サラダ食ってるとか偉ない?

90: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:57:26.81 ID:LaM+oFZj0
>>72
3億5,000万稼いでも牛丼は辞められない

77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:56:42.60 ID:FnOL70Yq0
no title

88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:57:24.82 ID:GZnSGG5V0
>>77
この後眠るんだよね

89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:57:25.62 ID:FnOL70Yq0
no title

95: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:58:07.05 ID:FnOL70Yq0
no title

100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:58:37.04 ID:B2/FxMBu0
>>95
ホンマうまそうに食うな

112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 00:59:55.49 ID:2txEHqYB0
渡辺俊介とか田中賢介がやってた、3日くらい特別ドリンク以外飲まずに腸をリセットするやつは一回やってみたい

115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:00:33.47 ID:B2/FxMBu0
>>112
断食なら鳥谷もやってるな
胃腸をリセットするとか何とか

124: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:01:40.73 ID:FnOL70Yq0
no title

no title

no title

no title

no title

142: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:03:53.15 ID:nXa8A1vk0
>>124
渡辺監督の娘さんが作ってるんやったか

149: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:04:35.66 ID:B2/FxMBu0
>>124
ぐううまそう

159: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:05:44.96 ID:FnOL70Yq0
ゴーヤー、タコライス…興南は沖縄料理でスタミナアップ、2年ぶり甲子園へ
https://athleterecipe.com/column/1/articles/1844232
no title

167: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:06:06.95 ID:Gs1OYCdyr
ソフバン楽天広島辺りは栄養管理しっかりしてるイメージやけどどうなんや
恵体やたらいるし

187: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:08:01.40 ID:CxN8np0a0
>>167
寮の飯に関しては巨人ソフバンが断トツやろ

170: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:06:37.10 ID:h5cF/AtJ0
福山はアイシングして怪我したらショックだからやらないが一番衝撃やった
スタッフ無理矢理でもええから冷やせや

184: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:07:52.81 ID:WIg/Nc+ld
>>170
昌もしてなかったみたいだしヘーキヘーキ

215: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:11:00.25 ID:wmGOug0l0
>>184
昌の若い頃は冷やすのこそ害って通説やったからな

180: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:07:25.60 ID:BszbRpR7K
イチローは身体のケアはめちゃくちゃ気を遣ってるのに飯は無頓着だよな
朝カレーとか
今もやってるんか知らんけど

190: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:08:24.51 ID:GZnSGG5V0
>>180
イッチはユンケルやってるからな

ユンケル飲みまくればイチローになれる

181: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:07:30.65 ID:FnOL70Yq0
センバツ出場宇部鴻城のパワーの源は、おかみさんの愛情ごはん
https://athleterecipe.com/column/1/articles/1797020
no title

no title

186: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:08:01.28 ID:ptV/vRxT0
うなガッツも米トーストとかいう頭おかしい食い物にシロノワールでブクブクしてるけど
田島の焼肉アンドビール腹と若松の謎の腹と比べて何が違うのか
やはり意識か

212: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:10:46.53 ID:83iIpf8w0
>>186
小笠原はウェイト大好きマンでもあるからな
しかし、怪我怖いから腹はへらしてほしい

222: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:11:40.40 ID:1+z+Bhof0
>>186
米トーストって一見頭おかしい感じするけど
焼きそばパンみたいなもんやん?

304: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:17:40.15 ID:ptV/vRxT0
>>222
炭水化物+炭水化物の視点で見たら俺もビーフンとお好み焼きおかずに米食べるし
あんま人のこと言えないけど、米とトーストだぜ
一回米トースト作って食ったけどマズいんだよ、米とパンが喧嘩する、マジで無理

343: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:21:09.62 ID:1+z+Bhof0
>>304
やってみたんかwww
チャレンジャーやね

214: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:10:57.63 ID:ryDZukhJa
生肉トレて免疫力上がりそうだよな


216: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:11:14.56 ID:dfAjLOzx0
福山はネット上の色んな所でボロクソに叩かれてた印象があるわ

227: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:12:01.49 ID:9Rmp8v7j0
>>216
ガチでノロにでもかかったらウイルス撒き散らすわけやしな……

219: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:11:25.82 ID:1GJIl24or
清原とダルビッシュは完璧な食事してたな
とにかく鶏肉食べてとにかく卵の黄身は食べない

275: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:15:19.16 ID:o0RFvqe10
>>219
それがあかんねん
というのをパンクラスの選手が証明した
船木が体はしまるけど全員ぶっ壊れたとなげいてた
でケビン山崎も選手ポンコツにする
夜炭水化物取らないぐらいでええねん食事管理は

220: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:11:38.81 ID:aEpjVFBe0
no title

238: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:12:53.68 ID:X19kA6lYM
>>220
ケガ予防とおにぎりって何の関係があるんだよ…

242: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:13:11.39 ID:hTYZmLTS0
>>220
草生えた

223: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:11:42.56 ID:lpjwMQ0r0
no title

235: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:12:22.94 ID:nP99OEop0
>>223
雄平好き

224: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:11:44.02 ID:1pr1MWWE0
まず野球選手は脂肪をつけることが必須やからな
体脂肪率10%切るような奴はプロに向いてない
でも食べないとシーズン中はどんどん脂肪が減っていく

247: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:13:36.69 ID:8WmAsmV70
引退したらもっと酷いことになるんやで
no title

248: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:13:46.85 ID:HsIn/R0h0
no title

271: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:15:05.23 ID:o7CZSvzxd
>>248
山川って絞らんとあかんぐらい太ってたか?

292: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:16:34.74 ID:3UoBvjIu0
>>271
一時期パツンパツンやったで
それよかこいつはコーラ1リットルがぶ飲みがあかんが

251: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:13:54.77 ID:1GJIl24or
外人の謎のバナナ信者率

287: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:16:05.53 ID:A8+04X/md
>>251
手軽に食えるし、栄養価も高目やしね

349: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:21:45.26 ID:17Z/mNZMa
>>251
これすき
no title

408: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:25:24.01 ID:aIhEoM6B0
>>251
no title

no title

256: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:14:15.41 ID:FnOL70Yq0
no title

no title

276: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:15:27.13 ID:HsIn/R0h0
no title

321: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:18:49.43 ID:A8+04X/md
>>276
飲まない
と言う選択肢は無いのか………

378: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:23:32.57 ID:nXa8A1vk0
>>321
畠山も寝る前ポカリ2リッター飲むとか言ってたな

277: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:15:30.95 ID:6VkQjvNXd
no title

312: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:18:24.08 ID:9vKmrcPC0
>>277
白飯好きにも限度ってもんがある

305: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:17:41.48 ID:FnOL70Yq0
no title

307: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:18:01.24 ID:qYskuMUI0
ダルの食事は間違いなくストレスもでかいから微妙だわ
チートデイ週1は欲しいレベル

330: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:19:46.84 ID:83iIpf8w0
>>307
インスタとか見ると普通の外食とかもしてるでw

311: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:18:21.73 ID:HMLVFI670
サンド伊達「食べ過ぎてもゼロコーラ飲めばカロリー0」

372: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:23:13.28 ID:qH7b3Z4Sa
>>311
伊達ちゃん理論ぐう好き

446: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:27:58.69 ID:nXa8A1vk0
>>372
柿の種は辛いからカロリー消費するもあるぞ

470: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:29:31.75 ID:B2/FxMBu0
>>446
カステラぎゅっと潰したらカロリー半減もすき

318: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:18:43.39 ID:BfPM/Tv80
球団て栄養士雇ってないのか?個別指導とかしてるんやろか

502: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:31:38.17 ID:aWrvy6lE0
>>318
雇ってるで
オリックス松葉はコーラ大好きやけど栄養士のカウンセリング聞いて辞めた

325: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:19:25.81 ID:gAU1ZomD0
no title

328: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:19:39.30 ID:XmqrfhYl0
食事なんて好きなようにやる
ほんで好きな野球で何千万、億と稼ぐ

これ以上ないくらいの勝ち組やん

331: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:19:47.56 ID:1GJIl24or
サッカーの日本代表は練習と同じくらい栄養管理の指導入るらしいな
そりゃデブも居ないわな

337: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:20:56.35 ID:tQQ2e8iN0
>>331
太らないとシーズン乗り切れない野球と違ってサッカーは太ったら死ぬし当然やろ

374: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:23:16.00 ID:oPlGnxAY0
>>331
メッシは食生活改めて野菜多めにしたら怪我しなくなったらしい

399: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:24:58.82 ID:o7CZSvzxd
>>374
野菜のおかげやなくて意識改革で他のこともしっかりやるようになったんやろな

346: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:21:37.91 ID:VHqCVYCg0
ダルビッシュに食事メニューボロカスに言われた柳田が活躍してるという事実

352: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:21:56.35 ID:svD03y+z0
どんだけ意識高くやっても肩と肘の繋ぎ目切れたら終わりの欠陥スポーツ

355: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:22:05.54 ID:FnOL70Yq0
no title

362: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:22:26.01 ID:oWeDpVBs0
焼き肉食う時にわざわざ野菜セットみたいなの頼むなってのはわかる

412: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:25:57.68 ID:aWrvy6lE0
野菜食うのが体つくりに良い気はせんわー

健康にはええやろけど、それで体が強くなるか?って言われたらちょっと疑問がある

432: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:27:19.81 ID:VHqCVYCg0
>>412
別に野菜だけモリモリ食べろって話しちゃうねん
肉で体作って、野菜で体を整えろって話やねん

441: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:27:44.47 ID:8vwXMt7vd
>>412
野菜食ったところで怪我防止になったりパフォーマンス上がるかっていうと微妙だな
タンパク質と適度な炭水化物資質が第一
あとはビタミンは最低限ってとこやろ

419: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:26:20.32 ID:HsIn/R0h0
水泳選手の一食
no title

428: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:26:54.54 ID:K8yRSExR0
>>419
水泳の消費エネルギー半端じゃないからな

425: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:26:48.00 ID:1pr1MWWE0
卵の黄身を食べない理論が一番意味わからんわ
ボディービルダーならともかくアスリートなら黄身も食わんと

447: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:28:08.04 ID:1GJIl24or
>>425
栄養価が高すぎて他の必要なものが吸収されない

499: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:31:21.06 ID:1pr1MWWE0
>>447
なんやその理屈
そんなもんなん人体?

426: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:26:48.82 ID:FnOL70Yq0
no title

498: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:31:16.31 ID:MJASKZAj0
>>426
セルフハンバーガーええな

503: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:31:44.13 ID:A8+04X/md
>>426
楽しそう

439: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:27:32.49 ID:aWrvy6lE0
水泳って温度低下に対する代謝だけでも半端ないらしいしな

473: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:29:39.39 ID:3UoBvjIu0
そもそも炭酸って本当に悪いんか?

509: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:32:12.88 ID:kcuG8bVV0
>>473
寝る前に飲んで見ろ
明らかに飲まないとては体調変わるから

518: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:32:52.32 ID:GJ2i1Iv6d
>>509
飲んだほうが目覚めええんか?

576: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:37:11.30 ID:kcuG8bVV0
>>518
寝る前に炭酸飲んだら寝起き悪いぞ

476: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:29:42.57 ID:tEHrVy/J0
ダルビッシュ 
日本人の野球選手って結構朝まで行けちゃうんですよね。
その酒が結構な量で、多いんですよ。
それって体の中で見ると、睡眠の質もめちゃくちゃ落ちるし回復もめちゃくちゃ落ちてしまう。
あと、食事が毎食違ってきます。
日本人選手はあまり食事に関して意識が高くない。
例えば、昼はそばだけとか、うどんだけとか、おにぎりだけってことがありますけど、こっちだとそれは絶対にありません。
ちゃんとタンパク質も取る。
鶏の胸肉とか大豆とかポテトとか、ちゃんと栄養として成り立っているものが毎食出てきます。
それにプラスして、トレーニングをするので体が全然違ってくるんだと思います。

495: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:31:08.15 ID:2fExnfKf0
スポーツ学生はとりあえず高校生までは毎日これくらいとっておけば脂肪はオッケー
no title

505: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:32:03.93 ID:C00Av3zE0
>>495
飯トレ思い出すなぁ

522: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:33:01.75 ID:fN5Coki90
>>495
これだけなら割といけそうだけど、更に山盛りの白米とかプラスされると吐くわ

516: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/06/27(火) 01:32:46.26 ID:2QYOqUH20

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